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产后康复丨女人的第二次生命

关注:2073 发表时间:2018-03-22 00:00:00

产后康复对于妈妈们来说

它和对宝宝成长的关注一样重要

医学专家调研发现

中国女性的很多疾病

就是因为产后恢复不全留下的隐患



小编有个同学的姐姐

本来是属于偏瘦型的

怀孕期间体重暴增

生完孩子半年后

肚子还是松松垮垮的瘦不下去

 

而且隔一段时间

乳房就会胀痛难忍,甚至发炎

这让她感到很困扰

我同学跟我讲起

我建议她来普提扬做了产后康复

恢复了往日的身材和自信


 

事实上

每一个产后的麻麻

都应该积极进行产后康复



给我们贡献了很多表情包的小S

生了3个孩子

身材依旧如同少女般

不得不令人折服

这就是产后康复的作用

 


娘娘孙俪已经是两个孩子的妈

但是大家看看她的身材

一点生孩子的痕迹都看不出来

是不是很羡慕呢

这也是产后康复的作用



那么

产后恢复到底在恢复什么?


1.骨骼关节系统恢复

2.肌肉失衡改善

3.产后体质调理

4.子宫复旧

5.盆底恢复

6.体貌、身材恢复

7.卵巢保养

8.美胸蜕变



产后康复的最佳时间


1.黄金期

产后42天至6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。


2.理想期

产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的最佳时机。


3.有效期

产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成最佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。



普提扬健康·孕产康复中心,专注于高端孕产养护服务和产后康复指导,提倡科学孕育、定制个人调理方案和产品组合,内调外养,全面解决孕产妈妈的个性化需求,让生育成为女性更美的开始。重塑美丽热线:0755-2691 8681。


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